PeakForm
Recovery Dashboard
Strava – Geir Sandaker
45
CTL – Fitness
42-dagers snitt
70
ATL – Fatigue
7-dagers snitt
-25
TSB – Form
Optimal
42
HRV
basis: 42 ms
59
Hvilepuls
basis: 59 bpm
2.8t
Søvn
7d snitt
–
VO2 Max
ml/kg/min
Treningsbelastning – siste 90 dager
CTL Fitness
ATL Fatigue
TSB Form
Siste 7 dager
4
Økter
170 km
Distanse
7.3 t
Tid
1332 m
Høydemeter
Totalt (175 aktiviteter)
175
Aktiviteter
5,687 km
Total distanse
262 t
Total tid
55,347 m
Høydemeter
Siste treningsøkt
Treningstrend – siste 12 måneder
Volum (km)
Timer
Snitt watt
Intensitet
Alle aktiviteter (175)
| Dato ↓ | Navn | Type | Distanse | Tid | Fart | Puls | Watt | Hm |
|---|